Consigli su come trovare il tuo Benessere psicofisico con l'Arte - ARTENERGY®

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MEDITARE CON LA PITTURA

Valentina Di Serio

2022-06-06 11:19

Ti sei mai chiesto cosa significa veramente meditare? Per fare chiarezza e semplificando molto possiamo affermare che la meditazione ha come scopo primario ...

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USCIRE DAI RUOLI PER RITROVARE SE STESSI

Valentina Di Serio

2021-04-28 18:04

Oggi vorrei farti riflettere sui ruoli che interpretiamo nella nostra vita: il nostro modo naturale di stare al mondo ma che spesso può diventare un ostacolo.

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ENERGIA PERSONALE Come usarla al meglio e ricaricarla facilmente

Valentina Di Serio

2021-03-06 14:00

Ti capita mai di sentirti esausto pur non avendo fatto un granché durante la giornata?

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EQUILIBRIO NELLA VITA: L’ingrediente fondamentale per trovarlo e mantenerlo

Valentina Di Serio

2021-01-22 08:00

Operando sulla tua autostima questa si trasformerà ben presto in una bussola che ti indicherà sempre la cosa migliore per te.

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AUTOSTIMA: perché è importante mantenerla sana

Valentina Di Serio

2021-01-08 17:04

Per prima cosa cerchiamo di capire perché mai il tema dell’autostima è così attuale.In questa epoca ci troviamo a vivere in una società poco sana...

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L'ARTE DI PASSARE DALLA TEORIA ALLA PRATICA: come smettere di procrastinare

Valentina Di Serio

2020-09-20 18:02

Un artista conosce profondamente l'importanza della pratica per la sua professione perché ne fa esperienza continua una persona che non fa questa professione no

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METTI A DIETA LA TUA MENTE

Valentina Di Serio

2020-06-30 09:00

Anche a te hanno chiesto: "sei pronto/a a metterti a dieta anche quest'anno?" No so tu ma io alle diete ho sempre preferito la disintossicazione...

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RESPIRA SEI VIVO! Un esercizio semplice e potente

Valentina Di Serio

2020-06-23 09:00

Siamo presi dal fare mille cose, da innumerevoli impegni e distrazioni continue. Come molti anch'io cerco ogni giorno di essere selettiva ed essenziale nella mi

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OMBRE COLORATE: come migliorare una situazione difficile

Valentina Di Serio

2020-06-16 09:00

Quando guardo un panorama insieme ad un'altra persona e le faccio notare un particolare colore sull'orizzonte spesso la risposta che ricevo è: "dove? io non lo

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SUCCESSO NELLA VITA: come uscire dagli stereotipi

Valentina Di Serio

2020-06-09 00:00

Ti chiedi mai cos'è il successo? Perché è così scomodo pensare alla vita? Perché anche oggi scappiamo pensando a domani?

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NIRVANA PRATICO

Valentina Di Serio

2018-09-29 11:21

Un giorno, al termine di una conferenza nella quale spiegavo l’uso e la funzione dell’emisfero destro del cervello nel processo creativo, un uomo mi disse . . .

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LA TUA INEVITABILE UNICITA'

Valentina Di Serio

2018-08-29 11:19

"Tutti nascono unici ma solo alcuni continuano ad esserlo." Ma perchè non riusciamo a mantenere la nostra unicità ereditata della nascita?

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QUELLA STRANA VOCE DEL CRITICO INTERIORE

Valentina Di Serio

2018-08-28 09:01

Hai notato che quando riprendiamo contatto con il nostro corpo o ci confrontiamo con il nostro aspetto spesso si fa sentire una vocina interiore critica

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PRATICA L'ARTE DELL'OZIO

Valentina Di Serio

2018-08-08 10:01

Il termine ozio deriva dal latino otium e si riferisce a ciò che caratterizza un lasso di tempo nel quale non si svolge nessuna attività particolarmente impegna

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IMPARA AD ESPRIMERTI E FAI SENTIRE AL MONDO LA TUA VOCE

Valentina Di Serio

2018-07-18 10:01

In questa epoca di sovraesposizione mediatica siamo abituati a metterci in mostra oltre misura. Esponiamo ogni nostro pensiero, quasi sempre senza riflettere .

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MULTITASKING: COME E PERCHE' DISTRUGGE LA TUA CREATIVITA'

Valentina Di Serio

2018-07-04 11:01

Ormai siamo abituati a sentire questa parola da molto tempo. Forse però non hai ancora chiaro il suo significato. Il multitasking è la parola usata in campo inf

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IL BENESSERE DEL CORPO: PERCHE' NON TI CONVIENE FARE COME LO STREGATTO

Valentina Di Serio

2018-07-04 09:18

Conosci Alice nel paese delle meraviglie? Ti ricordi lo Stregatto? Lo Stregatto è un personaggio un po’ buffo e alquanto strano che Alice incontra nel suo cam

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5 MODI PER CONTATTARE LA TUA GUIDA INTERIORE

Valentina Di Serio

2017-11-30 18:05

Ci sono molti momenti nella vita nei quali desideriamo una guida o un segno che indichi la giusta direzione. Magari sei all’inizio di . . .

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COME PUO' AIUTARTI LA PICOLA ARTE

Valentina Di Serio

2017-11-30 17:30

Sai che ci sono due modi in cui puoi vivere l’Arte? Il primo è chiamato la "Grande Arte": ovvero osservare l’Arte che fanno gli altri, i grandi maestri, andare

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CREARE CON LE MANI

Valentina Di Serio

2017-11-29 11:15

Quando chiedo il motivo per il quale si vuole fare un corso di disegno, di pittura o di ceramica quasi sempre mi sento rispondere: "perché vorrei lavorare con l

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